건조한 날씨에는 감기에 걸리기가 더 쉽습니다. 호흡기도의 점막이 건조해져 우리 몸으로 들어오는 바이러스를 잘 막지 못하기 때문입니다. 실내공기가 건조할수록 우리 몸의 저항력은 떨어집니다.

몸뿐 아니라 피부와 안구 건강에도 좋지 않습니다. 평소 피부 각질층의 수분 함유량은 15~20% 정도지만, 가을철 건조한 날씨에선 수분 함유량이 10% 이하로 낮아집니다. 건조한 피부는 피부질환으로 이어질 수도 있습니다.

그래서 집안에 가습기를 하나씩 꺼내놓기 시작하는데요. 가습기를 위생적으로 관리하기가 성가시거나 또는 가습기를 미리 준비하지 못 했을때는 실내 습기를 조절해줄수 있는 천연가습기를 만들수도 있습니다. 직접만든 천연가습기는 인테리어효과도 뛰어납니다.

#솔방울 가습기

대표적인것이 솔방울도 가습기 대체 상품입니다. 반영구적이고 향긋한 솔향까지 더해져 편리하고 효율적이기까지 합니다. 솔방울은 물을 머금으면 오므렸다가 습기가 빠져나가면 쫙 벌어집니다. 만드는 법은 솔방울을 물에 깨끗이 씻은 뒤 20분정도 삶아줍니다. 이를 준비한 그릇에 담아주면 완성됩니다.

#세탁한 빨래

세탁 후에 젖은 빨래는 아주 쉽게 실내 습도를 올릴수 있는 가습기중에 하나입니다. 실내에 널어두는 것만으로도 가습 효과가 나타나기 때문입니다. 빠른 시간 안에 가습효과가 납니다. 젖은 수건을 몇장 걸어놓아도 좋습니다.

#실내식물

집 안에 식물을 키우는 것도 가습효과를 낼 수 있습니다. 실내환경에 대한 적응력이 높고 내뿜는 수분의 양이 많습니다. 잎이 크고 물을 좋아해 수분 배출량이 많은 식물들이 도움이 됩니다. 또 식물은 물이 뿌리를 통과하는 과정에서 세균이 걸러지는 효과도 있어 안전한 천연가습이라고 할 수 있습니다.

#숯 가습기

숯 또한 물을 머검는 효과가 있어 가습 효과를 잘 냅니다. 숯을 흐르는 물에 씻고 통풍이 잘 되는 그늘에서 말려줍니다. 하루정도 말린 이후 그릇이나 통에 담고 3분의 2정도 잠길정도로 물을 부어 놓으면 준비됩니다.