겨울이 되면, 피부관리에 비상이 걸립니다. 날씨가 추워짐에 따라 인체 내 말초혈관이 수축, 혈액순환이 원활하지 않아 피부가 건조해지기 때문입니다. 피부에 각질이 발생합니다. 또 피지 분비가 적어지다보니 가려움증이 생깁니다. 

젊은 연령층은 신진대사가 왕성하기 때문에 피부가 건조해지면 피지선의 분비가 왕성하게 일어나 피부의 건조를 예방합니다. 하지만, 노년층은 체내 대사율이 떨어지다 보니 가려움에 민감해져 노인성 피부소양증이 유발됩니다.  

겨울철 피부 건조를 예방하기 위해서는 실내 습도 조절에 신경써야 하며, 통기가 잘되는 옷을 착용해야 합니다. 또 날씨가 춥다고 하여 뜨거운 물로 목욕을 자주하다 보면, 피부로부터 수분 손실을 촉진시킬 수 있기 때문에 미지근한 물을 활용해야 합니다. 목욕 후에는 피부 보습제를 통해 수분을 보충해줘야 합니다.  

피부 건강을 위해서는 건조함 이외에도 자외선을 주의해야 합니다. 계절과 무관하게 자외선의 영향은 언제나 존재하기 때문입니다. 자외선은 피부를 과민하게 하여 홍반 생성, 습진, 가려움증을 유발할 수 있기 때문에 햇살이 밝게 비칠 때는 모자나 양산 등을 착용해 자외선을 차단해야 합니다. 

마지막으로 겨울철에는 신선한 음식물의 섭취 기회가 다른 계절보다 줄어듭니다. 겨울철 탄력 있는, 윤기 흐르는 피부를 가꾸기 위해서 식사습관에 더욱 신경 쓰기를 권장합니다. 균형잡힌 식사를 제때하기 힘든다면 기초스킨케어제품과 건강기능식품을 꾸준히 사용해야합니다.