암이 발생하는 이유
여러분 주변을 살펴보시면 생각보다 많은 암환자가 있다는 사실에 놀라실 수도 있습니다. 인정하고 싶지는 않지만 우리 중 누군가가 암에 걸릴 수도 있는 상황이기도 합니다. 특별히 잘못한 것도 없는 것 같은데 암에 걸렸다고 해서 주변을 놀라게 하는 사람들도 있고요. 걸리면 사망률이 높기 때문에 위험한 병 암, 대체 왜 걸리는 것인지 알아보도록 하겠습니다.

암이란?
암은 우리 몸의 세포 중의 일부가 유전자적인 이상을 일으키면서 필요이상으로 자라나며 변이가 생겨서 종양으로 발전하면서 생겨나게 됩니다. 이렇게 변이가 생긴 종양은 일반 세포와는 다르게 적당히 자라나고 스스로 소멸되는 것이 아니라 과다하게 자라나 죽지 않고 정상 세포들을 공격해 자신만 살아남기 위해 파괴하게 됩니다. 이렇게 생겨난 변이 세포가 바로 암 입니다.

암이 생기는 원인
암이 생기는 원인에는 여러가지가 있습니다. 우선 잘못된 습관으로 인해 암이 생길 수 있습니다. 흡연과 지나친 음주, 지나친 스트레스는 서로 상호작용을 하면서 몸의 면역기능을 떨어뜨려 치유력을 약화시키고 이는 암으로 이어지게 할 수 있습니다.
지나치게 짜고 매운 음식을 지속적으로 섭취한다면 암에 걸릴 수 있습니다. 건강하고 면역력을 키울 수 있는 식습관을 가지는 것이 좋습니다.
자외선에 지나치게 오래 노출되는 것도 암에 걸리는 이유가 될 수 있습니다. 자외선이 직접 피부에 오랜 시간 노출되게 되면 피부가 자외선 차단을 제대로 할 수 없게 돼 피부암에 걸리게 될 확률이 높아질 수 있습니다.

암 예방 방법
암을 예방하는 방법은 건강하게 사는 방법과 유사합니다. 우선 꾸준한 운동과 식이요법을 병행해 적정 체중을 유지하는 것이 기본 중의 기본입니다. 건강한 음식을 먹고 몸의 면역력을 높여주면서 정기적인 검사를 받는 것이 좋습니다. 위와 대장의 내시경을 최소 2년에 한번씩 실시해 혹시 모를 위험을 예방하는 것이 좋습니다.