1. 가을 자외선을 조심해야 한다? 

가을이 다가오면서 자외선에 대한 경각심이 소홀해지기 쉽습니다. 

야외 활동이 많아지는 가을에는 해변, 호수, 강가 등 야외에서 활동하는

시간이 잦고 길어져 자외선 노출량이 증가할 수 있습니다.

2. 잦은 자외선 노출은 위험해! 

자외선은 피부 암을 비롯해 피부 노화와 화상 등

다양한 위험을 초래 할 수 있습니다.

태양광 중에는 가시광선보다 파장이 짧은 자외선이 있는데

이 자외선을 WHO에서는 1급 발암물질로 지정할 정도로

피부 암을 유발하는 물질이기도 합니다. 

3.자외선을 차단하는 효과적인 방법

첫째, 외출 시 모자와 선글라스 착용은 필수

둘째, 야외활동 시 꼭 자외선 차단제 바르기

셋째, 물이 많거나 빛이 반사되는 지역 피하기

넷째, 귀가 후 자외선에 지친 피부 보습제를 사용해 관리해주기

4. 자외선 차단지수가 핵심

선크림에는 PA와 SPF 두 가지 수치가 적혀있습니다.

여기서 PA는 UVA를 차단하는 지수로 

PA+에서 PA+++++까지 등급으로 표시되어 있는데

+가 많을수록 차단율이 높습니다.

SPF는 UVB를 차단하는 것으로 보통 SPF30 또는 SPF50 

두 가지로 표기되어 있으며 PA와 SPF가 높은 선크림 일수록 

자외선 차단을 더욱 효과적으로 할 수 있습니다.