1. 피부가 빨갛게 달아올랐을 때

먼저 피부가 붉어지거나 화끈거린다면 자외선 노출을 중단하고 피부의

열기를 빼 주는 것이 중요합니다. 찬 물수건 또는 냉장고에 넣어 차갑게

만든 화장수나 우유를 화장솜이나 거즈에 적셔 피부에 덮어줍니다.

알로에나 오이를 얇게 썰어 얼굴에 올려놓거나

얼음팩 등을 사용하는 것도 좋습니다.

2. 피부 껍질이 일어날 때

자외선에 노출된 피부가 하얗게 껍질이 일어났을 때 손이나

타월 등으로 무리하게 벗겨내면 손톱에 의해 흉터와 염증이

생길 수 있으므로 일부러 벗기지 말고 자연스레 벗겨지도록

하는 것이 좋습니다. 로션이나 수분 크림을 듬뿍 바른 뒤,

미지근한 수건으로 각질이 올라온 부위를 살짝 눌러 제거한

후 새 살이 돋기를 기다리는 것도 좋은 방법입니다.

3. 기미·주근깨 생겼을 때

맑고 하얀 피부를 되찾기 위해서는인내심을 가지고 꾸준히 관리해야

합니다. 자극적인 음식, 술, 담배를 멀리하고 비타민 C가 풍부한 제철

과일을 많이 섭취해 줍니다.

또한, 수면부족은 피로를 유발, 피부를 칙칙하고 거칠게 만들기

때문에 규칙적인 수면습관을 유지하는 것도 중요합니다.

4. 피부가 푸석거릴 때

휴가 후에는 그동안 빼앗겼던 수분을 충분히 공급해줘야

합니다. 건조해진 피부에는 화장수를 충분히 적신 화장솜을

원하는 곳에 약 5분간 얹어 수분을 공급해 줍니다. 또한,

세안 시에는 피부 건조를 악화시키는 비누보다 스크럽제가

포함되지 않은 클렌징 제품을 사용해 줍니다. 클렌징 후 3분

이내에 보습을 해주는 것도 잊어서는 안 됩니다.