1. 척추측만증이란? 

측만증은 정면에서 보았을 때 척추가 정중앙의 축으로부터 측방으로

편위되고, 회전이 일어나는 변형을 말합니다. 골반이나 어깨의 높이가

서로 다르거나 몸통이 한쪽으로 치우쳐 보이는 것이 특징입니다.

2. 척추측만증 원인

유전적인 요인도 있겠지만 환경적인 요인 또한 무시할 수 없습니다.

평소 올바르지 않은 자세는 물론, 의자에 너무 오랫동안 앉아있는

생활 등 다양한 원인으로 인해 발생 가능성이 있습니다. 호르몬적인

요소와 함께 남성에 비해 상대적으로 근육이나 인대가 약한 여성에게서

발생할 확률이 남성보다 두 배나 넘게 나타나고 있습니다.

3. 척추측만증 증상

척추측만증의 주된 증상은 어깨와 허리의 통증입니다. 척추측만증은

진행 속도가 느리고, 통증이 별로 없기 때문에 쉽게 질환을 파악하기가

어렵습니다. 등이 옆으로 구부러지거나 어깨와 골반의 높이가

달라졌을 때, 한쪽 가슴이나 엉덩이가 튀어나온 것을 발견한 후에

병원을 찾는 경우가 많습니다.

4. 척추측만증 치료

측만증으로 진단되었다고 무조건 치료해야 하는 것은 아니며, 치료

방법을 결정하기에 앞서 치료를 꼭 해야 하는지를 결정하는 것이

우선입니다. 측만증의 치료 방법에는 크게 관찰, 보조기 착용, 수술적

치료의 세 가지 방법이 있습니다. 치료하기로 결정하였다면 세 가지

치료 방법 중 하나를 선택해야 합니다.

5. 척추측만증 예방

척추측만증의 예방 및 개선을 위해서는 우선 꾸준한 스트레칭과

함께 전신 균형을 잡아주는 수영, 걷기, 약한 강도의 근력 운동을

병행하는 것이 바람직합니다. 아울러 수축된 쪽의 근육을 이완시키고,

이완된 쪽의 근육은 수축시키는 비대칭 운동을 통하여 균형을 맞추도록

해야 합니다.