1. 안면홍조란 무엇일까?

안면홍조는 얼굴, 목, 머리, 가슴 부위의 피부가 갑작스럽게 붉게

변하면서 열감이 나타나고 전신으로 퍼져나가는 증상을 말합니다.

약 2~4분간 지속되며 발한이나 두근거림을 동반할 수도 있습니다.

폐경기에 흔한 증상의 하나로 폐경 여성의 2/3 이상이 안면홍조를

경험하게 됩니다.

2. 안면홍조의 원인은?

여성의 경우 폐경기 호르몬 변화로 인해 안면홍조를 겪을

수 있으며, 피부를 자극하는 물질에 노출되거나 정서적인

변화, 약물 부작용 등에 의해서도 증상이 나타납니다.

또한 여름철 더운 날씨 뿐 아니라 과도한 냉방으로 인한

급격한 온도 변화도 안면홍조의 원인이 될 수 있습니다.

3. 안면홍조 증상

온도나 감정의 변화에 의해 다른 사람보다 얼굴이 더 쉽게 , 더 심하게

붉게 되고 더 오래 지속되는 증상이 있습니다. 안면홍조 발생 시 피로,

신경과민, 불안, 우울 등이 동반 될 수 있으며, 야간에 발생할 경우 수면장애를

유발하여 낮 시간 동안 집중력 저하로 이어지기도 합니다.

4. 안면홍조 예방법!

안면홍조를 겪지 않으려면 실내·외 온도 차이가 10도를

넘지 않도록 온도를 조절해야 합니다. 또한, 강한 자외선은

피부보호막을 파괴하고 얼굴 모세혈관을 확장시키므로,

외출할 때는 반드시 자외선 차단제를 바르도록 합니다.

사우나는 최대한 삼가거나 짧은 시간 안에 끝내고, 맵거나

뜨거운 음식을 먹는 것 또한 피해야 합니다. 

5. 혹시 나도 안면홍조?

흥분하거나 긴장하면 얼굴이 쉽게 빨개짐, 춥거나 더운 온도

변화에 금방 피부가 달아오름, 빨갛게 된 피부가 뜨거운 느낌과

함께 몇 분 간 지속됨, 난로 앞에 앉아 있는 것처럼 얼굴에 뜨거운

느낌이 심함, 안면홍조가 나타나면 간지럽고 따갑기도 하다면

안면홍조로 의심할 수 있습니다.