1. 안구건조증이란?

안구 건조증이란 눈물이 부족하거나 눈물이 지나치게 증발하거나

눈물 구성성분의 균형이 맞지 않아서, 안구 표면이 손상되고 눈이

시리고 자극감, 이물감, 건조감 같은 자극 증상을 느끼게 되는 눈의

질환을 말합니다.

2. 안구건조증 원인

노화에 의한 눈물 분비 감소가 가장 흔하고, 쇼그렌 증후군도 안구건조증의

원인이 될 수 있습니다. 또한 미세먼지, 황사와 같이 건조하고 바람이 많은

날씨는 눈물 증발을 증가시켜 안구건조증을 유발하고, 특히 스마트폰이나

컴퓨터를 장시간 보며 집중하게 되면 눈의 깜박임이 줄어들면서 눈물 증발이

많이 되어 건조함을 쉽게 느끼게 됩니다.

3. 안구건조증 증상

안구 건조증의 증상으로는 눈의 자극감, 모래가 굴러가는 것 같은

이물감, 눈이 타는 듯한 작열감, 침침하다고 느끼는 눈의 불편감,

가려움, 눈부심, 갑작스러운 과다한 눈물 등이 있습니다. 증상이

나타날 때 눈을 감고 있으면 다소 편하게 느껴지기도 합니다.

4. 안구건조증 치료

안구의 염증이 주된 원인일 경우 항염증 치료를 시행합니다. 마이봄샘

기능 장애 및 눈꺼풀 염증의 경우 온찜질 안대, 눈꺼풀 마사지, 눈꺼풀

테의 청소를 시행합니다. 가장 보편적인 치료법은 인공 눈물 점안이며,

눈물점을 막아 배출되는 눈물의 양을 줄이기도 합니다.

5. 안구건조증 예방

눈의 피로를 풀어주고, 안구의 혈액순환을 돕는 눈 운동이 좋습니다.

실내의 적절한 습도를 유지하며, 냉난방기를 직접 쐬지 않습니다. 또한

컴퓨터, 스마트폰, 태블릿PC 등을 사용할 때 눈을 더 자주 깜빡여줍니다.

황반변성을 예방해 주는 효과가 있는 오메가3를 복용하는 것이 좋습니다.