1. 손톱 거스러미란?

손을 살피다 보면, 손톱 거스러미라 불리는 손톱 옆에 살갗이 일어난 듯한

것을 볼 수 있습니다. 대부분의 사람들은 별것 아니라고 생각해

손으로 뜯어내는 경우가 많은데, 이때 잘못 건드리면  조갑주위염

즉 손톱주위염이 생길 수도 있습니다. 조갑주위염은 손톱이나

발톱 주위에 생기는 염증성 질환을 말합니다.

2. 조갑주위염

조갑주위염이란 손이나 발톱 주위에 박테리아가

감염돼 염증이 생기는 질환입니다. 거스러미를 손으로

뜯으면 거스러미가 생긴 부위보다 더 넓고 깊게 살이

뜯깁니다. 이 과정에서 틈 사이로 세균이 침투해 손, 발톱

주변 피부에 부기, 열감, 통증, 고름 등이 나타납니다.

3. 잦은 네일아트는 삼가!

네일을 자주 관리하는 경우에도 거스러미가 생기기 쉽습니다.

일반적으로 네일을 지울 때 사용하는 네일 리무버는

손의 유수분을 빼앗아 가기 때문입니다.

또한, 큐티클 정리를 지나치게 자주하는 경우나

비타민, 단백질 등 영양 섭취가 부족할 때 발생하기도 합니다.

4. 손톱 거스러미 예방법

거스러미가 생기는 것을 예방하기 위해서는 기본적으로

건조한 환경을 피하고 핸드크림으로 충분히 수분을

공급해 주는 것이 좋습니다. 또한, 설거지를 할 때는

기름 때를 제거하는 주방용 세제가 손을 쉽게 건조하게

만들기 때문에 고무장갑을 끼는 것이 좋습니다.

5. 이미 거스러미가 생겼을 경우

이미 거스러미가 생겼을 경우에 가장 좋은 방법은 손톱깎이를

사용하여 짧게 잘라내는 것이 좋습니다.

하지만 불가피하게 뜯어야 하는 경우에는 손목 방향이 아니라

손 끝 방향을 향해 뜯어내는 것을 권장합니다.