1. 헤어스타일, 자주 바꾸기 No!

헤어스타일은 개인의 개성을 표출하고 원하는 분위기를

연출하는 데 꼭 필요한 부분 중 하나입니다.

그러나 지나치게 헤어스타일을 자주 가꾸다보면 그때마다

사용하는 약품들로 인해 두피가 큰 자극을 받게 되고

결국 탈모 발병 가능성을 높여 주의해야 합니다.

2. 금주, 금연하기!

백해무익한 것으로 알려진 술과 담배. 술과 담배에는

혈액순환을 방해하고 노화 속도를 가속화시키는

물질이 함유되어 있습니다. 두피의 혈액순환이 원활하지

못하면 탈모가 생길 우려가 커집니다.

3. 패스트푸드 섭취 줄이기

우리는 바쁘디 바쁜 현대사회를 살아가고 있습니다. 아무리

바쁘더라도 영양분이 골고루 갖춰진 식단을 규칙적으로

섭취해야 탈모 예방에도 도움을 얻을 수 있습니다.

인스턴트 식품, 패스트푸드는 두피의 피지 분비량을 늘려서

두피의 위생 상태를 불결하게 만들 수 있습니다.

4. 샴푸는 아침보다 밤에!

머리는 아침보다 저녁에 감는 게 좋습니다. 자외선은

피지와 각질을 늘어나게 해 탈모에 악영향을 미치는데,

아침에 머리를 감으면 머리를 보호하는 유분이 씻겨나간

상태로 자외선을 받게 돼 두피가 더 잘 손상될 수 있습니다.

아침에 머리를 감으면 낮 동안 두피와 머리카락에 쌓인

유해물을 씻어내지 못하고 잠에 들게 되는 것도 문제입니다.