1. 외출 시 마스크 쓰기 

꽃가루와 미세먼지가 심한 봄철에는 KF94 이상 마스크를 

착용해 입과 코를 보호하는 것이 좋습니다. 특히 꽃가루 농도가 

높은 오전 시간대(5~10시)와 바람이 강한 날에는 마스크 착용이 

필수입니다.

2. 귀가 후 세안 & 샤워하기

외출 후에는 얼굴, 손, 머리카락, 옷 등에 꽃가루와 미세먼지가 

묻어있을 수 있습니다. 귀가 후 바로 세안 & 샤워를 하여 피부와 

머리카락에 남아있는 오염물질을 깨끗이 제거하고 눈이 가렵거나 

충혈될 경우 생리 식염수로 눈을 씻어주면 알레르기 예방에 도움이 됩니다.

3. 실내 공기 관리 철저히 하기

봄철에는 창문을 닫고 실내 공기를 깨끗하게 유지하는 것이 

중요합니다. 공기청정기 & 가습기 사용으로 실내 먼지와 꽃가루를 

제거하고, 습도를 약 40~60%로 유지하고 환기는 2시간마다 1회 

이상 하는 것이 가장 좋습니다.

4. 의류 & 침구 청결 유지하기

꽃가루와 미세먼지는 옷과 침구에도 쉽게 묻어날 수 있습니다. 

외출 후에는 입었던 옷을 바로 세탁하고, 실내에서 꽃가루를 

털어내지 않도록 주의하고 이불과 베개 커버는 최소 주 1~2회 

세탁하여 깨끗한 환경을 유지하는 것이 중요합니다.