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[정보]일상에 도움이 되는 '생활 꿀팁'정보
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오늘은 생그린에서 알토란 같이 생활에 도움이 되는 팁을 여러분께 소개해드리겠습니다. 이미 알고 있을수 있지만 잘 못 알고 있을수도 있는 생활팁 또한 중요하겠죠? 그럼 지금부터 집중해주세요^^
#연고 바르고 반창고 붙여도 될까?
피부 질환이 있거나 상처가 났을 때 연고를 바르고 곧바로 반창고를 붙이는 경우가 있는데요. 이렇게 하면 연고 종류에 따라 약물의 흡수율이 높아져 부작용이 나타날 위험이 커질 수 있습니다.
피부 연고는 상처가 났을 때 사용하는 항생제 연고, 가려움증, 습진 등 피부염에 바르는 스테로이드 연고, 무좀에 바르는 항진균제 등으로 다양합니다.
종류에 따라 사용 기간과 사용법을 잘 지켜야 하는데요.
스테로이드 연고의 경우 연고를 바르고 반창고를 바로 붙이거나 붕대로 감으면 약물 흡수율이 높아질 수 있어 주의해야 합니다.
효과가 빠르지만, 스테로이드제를 장시간 과도하게 사용하면 피부가 얇아지고 혈관이 확장되는 등 부작용이 나타날 수 있기 때문입니다.
특히 피부가 얇은 아이들은 전문가와 상담 후 스테로이드 등급이 낮은 연고를 적정량만 사용해야 하고요. 흡수율이 높아질 수 있는 만큼 연고를 바른 뒤에 기저귀를 바로 채우지 말아야 합니다. 세균 감염을 막는 항생제 연고는 짧은 기간만 사용하는 게 좋습니다.
오래 사용하면 항생제에 반응하지 하지 않은 균이 증식해 내성이 생길 가능성이 있기 때문입니다. 반면에 무좀 등에 바르는 항진균제는 증상이 나아져도 치료 기간 꾸준히 발라야 질환이 재발하는 것을 막을 수 있다고 합니다.
#옥수수 통조림 국물까지 먹어도 될까?
출출할 때 간식으로 먹거나 요리 재료로도 사용하는 옥수수 통조림에는 옥수수알과 함께 달콤한 국물이 들어있는데요.
통조림에 사용되는 옥수수 품종은 삶아 먹는 찰옥수수보다 달고 부드러운 스위트 콘입니다.
스위트 콘은 수분이 없으면 옥수수 알이 홀쭉해지는 성질이 있어 통조림으로 만들 때 설탕과 소금, 구연산 등을 첨가한 정제수를 함께 넣습니다. 그래서 국물을 함께 먹어도 큰 문제는 없지만 당분과 염류의 섭취를 줄이려면 물은 따라내고 옥수수를 체에 걸러 찬물에 헹궈 먹는 게 좋습니다.
과일 통조림에도 액체가 들어있는데요. 들어있는 액체는 대부분 시럽이 들어간 설탕 물이라고 보면 됩니다. 당류 섭취를 줄여야 한다면 과일 자체에도 당류가 많기 때문에 국물은 따라내고 과일만 드시는 것을 권장합니다.
