1. 올바른 수면습관

엎드려 자거나 옆으로 자는 습관은 팔자주름을 부추기는 주범입니다.

팔자주름은 입 주변 조직과 볼의 조직의 경계면이 접히면서 생깁니다.

옆으로 자면 잠을 자는 동안 바닥에 볼이 눌리면서 주름진 부위를 더욱

자극하기 때문에 천장을 보고 바로 누운 상태로 잠을 자는 것이 좋습니다.

2. 노화를 촉진 시키는 담배 끊기

잦은 흡연 또한 팔자주름 형성에 영향을 줄 수 있습니다.

담배는 피부에 산소 공급량을 줄여 노화를 촉진시킵니다.

뿐만 아니라 담배 필터를 빨아드릴 때 입 주변의 근육을

많이 사용하므로 반복되는 표정주름을 유발할 수 있기

때문에 가급적 흡연을 삼가는 것을 권장합니다.

3. 지속적인 입 근육 운동

입 주변 근육을 풀어주는 운동을 매일 하면

팔자주름을 예방하는 데 도움이 됩니다.

‘아에이오우’로 반복하는 입 운동을 하루 15~20회씩 하거나

볼에 바람을 넣는 운동, 입 주위 근육을 손으로 위로 올리는 동작을

꾸준히 하면 팔자주름을 예방할 수 있습니다.

4. 충분한 보습과 영양 공급

입가는 수분과 유분이 부족한 부위이므로 충분한 수분과

영양을 공급해 주어야 팔자주름을 예방할 수 있습니다.

수시로 물을 마셔 수분을 보충하고, 입가 주위에 수분크림이나

영양크림, 에센스 등을 발라 보습과 영양을 꾸준히 공급 합니다.