1. 수전증이란? 

수전증은 널리 알려진 질환으로 의도하지 않았는데도 불수의적으로

떨리는 증상을 말합니다. 다른 말로 '진전(tremor)'이라고 하는데

'진전'은 '떨림'의 의학적 용어입니다. 이 떨림 증세는 머리, 다리,

턱 등 몸의 어느 부위에서도 나타날 수 있습니다.

2. 수전증 원인

흥분, 불안, 피로 혹은 스트레스가 심하거나 긴장상태일 때

손이 떨리는 경우가 있습니다. 카페인을 섭취 한 후의 미세하고

간헐적인 떨림도 생리적 수전증에 해당할 수 있습니다.

이 경우 특별한 치료 없이 자연회복이 가능하기도 합니다.

3. 수전증 증상

스트레스나 긴장 상황에서 손이 바르르 떨린다거나 손은 물론

팔이나 다리 근육이 함께 수축되면 수전증 증상입니다. 또한,

의도하지 않은 떨림으로 인해 일상에 지장을 받거나 물건을

잡을 때, 사용할 때 불편함이 생긴다면 수전증의 한 증상입니다.

4. 수전증 치료

손 떨림은 대부분 원인을 해결하거나 약물치료를 받으면 비교적

조절이 잘 되는 경우가 많습니다. 심리적으로 불안한 상태라면

증상이 더 심해지는 경향이 있기 때문에 심리적 안정을 찾을 수

있도록 도와주는 약물치료나 심리요법 등이 도움이 됩니다.

5. 수전증 예방 

과도한 스트레스를 받지 않도록 하는 것과 규칙적이고 꾸준한

운동을 하여 예방합니다. 또한, 금주와 금연을 하며 피로회복에

좋은 음식을 먹어주면서 충분한 휴식을 취하는 것이 중요합니다.

손과 발을 따뜻하게 해주고 혈액순환에 좋은 음식을 먹어줍니다.